Витамин B1, или тиамин, замедляет процессы старения в клетках, способствует улучшению памяти, внимания, хорошей концентрации, регулирует настроение, помогает усваивать новые знания.
Играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.
