Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) знакома практически каждому, кто ухаживает за своей кожей. Её добавляют в сыворотки, кремы, маски, о ней рассказывают в рекламе и в кабинете косметолога. Однако это вещество не было специально придумано для косметической индустрии. Оно изначально присутствует в человеческом организме и выполняет в нём ряд важных задач. В современном мире ГК стала одним из самых востребованных компонентов в косметике и медицине.

Что такое гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота — это природный полимер из группы гликозаминогликанов. Её молекулы представляют собой цепи разной длины, в которых повторяются звенья из дисахаридов — двух соединённых между собой простых сахаров¹.

ГК содержится в коже животных, петушиных гребнях, водорослях, моллюсках, некоторых бактериях, но не встречается у растений или насекомых^1,2.

У человека она входит в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей, многих биологических жидкостей — например суставной, слюнной, слёзной. Это один из основных компонентов внеклеточного матрикса.

У взрослого человека весом 70 кг общее содержание ГК в организме составляет около 15 граммов. Примерно половина этого количества находится в кожном покрове: в дерме («каркасе кожи») и эпидермисе (наружном видимом слое)¹.

Треть гиалуроновой кислоты человека ежедневно обновляется³. С возрастом этот процесс замедляется, так как выработка ферментов, необходимых для её производства, снижается, а синтез разрушающих ферментов сохраняется на том же уровне. Кроме того, ГК может естественным образом распадаться под действием свободных радикалов, которые в больших количествах образуются во время воспалительных реакций или повреждения тканей¹, например, в результате солнечного излучения.

Сначала гиалуроновую кислоту выделяли только из животного сырья. Однако этот способ сложный, дорогой и связан с риском загрязнения вирусами и животными белками¹.

В настоящее время для использования в медицине, фармацевтике, косметике и пищевой промышленности ГК производят с помощью специально выращенных бактерий. Её обрабатывают физическими и химическими методами, чтобы получить вещество с определённым размером молекулы, который определяет её свойства¹.

Польза гиалуроновой кислоты

Во-первых, гиалуроновая кислота работает как строительный материал. Поддерживает нужный уровень увлажнённости в тканях, отвечает за их упругость и плотность благодаря исключительной способности притягивать и удерживать воду¹. Так, раствор, содержащий всего 2% вещества, представляет собой такой плотный гель, что его можно взять в руки².

Во-вторых, гиалуроновая кислота — это ещё и сигнальная молекула. Она может прикрепляться к рецепторам на поверхности клеток и передавать им команды на перемещение, деление, запуск воспаления или заживления ран¹.

Оба действия ГК зависят от размера молекулы. В качестве строительного материала выступает высокомолекулярная форма. Она же может быть и сигнальной молекулой. Низкомолекулярная ГК выполняет преимущественно вторую функцию¹.

Виды гиалуроновой кислоты

По длине цепи в молекуле ГК делят на несколько видов. В косметике используют два основных.

Высокомолекулярная гиалуроновая кислота

Это крупная молекула, которая не проникает в глубокие слои кожи, а работает на её поверхности.

Высокомолекулярная ГК увлажняет роговой слой эпидермиса и удерживает влагу за счёт образования тонкой плёнки. Также она усиливает действие других активных компонентов продукта. По сравнению с низкомолекулярной эта форма способствует активному восстановлению повреждённой кожи, успокаивает раздражение и участвует в защите от свободных радикалов.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота

ГК с маленькой молекулой увлажняет, проникая в глубокие слои кожи и взаимодействуя с клетками эпидермиса и дермы. Она стимулирует процессы поддержания целостности кожного покрова, способствует уменьшению негативных последствий УФ-излучения. Особенностью низкомолекулярной формы является способность улучшать проникновение других активных компонентов.

Гиалуроновая кислота в косметике

Гиалуроновая кислота — одно из самых популярных средств ухода за кожей. Её активно используют в косметологии в составе филлеров для коррекции морщин и складок, восполнения дефицита объёма в разных частях лица³. Согласно данным Американского общества пластических хирургов, в 2017 году препаратами на основе ГК выполнено более 2 миллионов подобных процедур¹.

Её часто применяют и как компонент увлажняющей, омолаживающей, регенерирующей косметики — в кремах, сыворотках, масках, гелях.

Косметическая гиалуроновая кислота представляет собой белый порошок, который медленно растворяется в воде, образуя гель. Эмульсии на основе ГК имеют мягкую и нежную консистенцию, легко наносятся и немедленно создают ощущение увлажнённости². Сочетание с маслами и другими окклюзионными компонентами позволяет сохранять этот эффект на продолжительное время.

Для поверхностного увлажнения и защиты от потери влаги походят продукты с высокомолекулярной ГК. Если требуется более глубокое воздействие, используют средства с низкомолекулярной формой. Производители косметики нередко комбинируют два типа в одном продукте. Крупные молекулы создают защитный барьер на поверхности и удерживают воду, а мелкие обеспечивают глубокое увлажнение и поддерживают восстановительные процессы. Таким образом ГК воздействует на разные слои кожи одновременно.

Пример такого средства — пена-спрей Пантенол 5% с гиалуроновой кислотой от Витатеки. Этот продукт способствует восстановлению и улучшению естественной регенерации повреждённой кожи за счёт действия комплекса компонентов: D-пантенола, высоко- и низкомолекулярной ГК (1400 и 90 кДа), аллантоина, ланолина. Пена легко наносится на большие участки лица или тела, успокаивает зуд и болевые ощущения, снимает покраснение после солнечных ожогов. Гиалуроновая кислота помогает увлажнять и удерживать влагу в коже, стимулировать образование коллагена и эластина.

Однако ГК можно использовать не только как наружное средство. В Японии, например, она продаётся в виде добавок к пище для увлажнения кожи и уменьшения морщин. Пищевая ГК может быть полезна для суставов. В этом качестве она применяется в США и странах Европы¹. Специалисты продолжают изучать вопрос усвояемости ГК при приёме внутрь. Некоторые исследования показывают, что она может положительно влиять на состояние суставов, костей и кожи, даже если содержится в БАД в небольших количествах¹.

В Витатеке представлены несколько БАДов. Например, Гиалуроновая кислота с витаминами С, Е в капсулах. ГК играет ключевую роль в работе суставов. Это один из основных компонентов синовиальной жидкости — природной смазки, которая заполняет полость сустава и покрывает суставные поверхности. Гиалуроновая кислота действует как амортизатор, поглощая давление и вибрацию при движении, и как смазочный материал, снижая трение между контактирующими поверхностями. При уменьшении количества ГК или изменении ее свойств синовиальная жидкость теряет свою вязкость и защитные функции. Это приводит к повышенной нагрузке на суставной хрящ, его постепенному разрушению, скованности и боли. Восполнение запаса ГК помогает поддерживать нормальные свойства синовиальной жидкости и создавать условия для сохранения хряща^1,3.

В состав средства, кроме важного для здоровья суставов и кожи ингредиента, вошли мощные антиоксиданты. Благодаря витаминам C и E, добавка не только помогает увлажнять кожу изнутри, но и способствует борьбе со свободными радикалами, ускоряющими старение.

Также для сохранения подвижности суставов Витатека предлагает Остеонорм. Это средство содержит компоненты, активизирующие обмен веществ в суставных хрящах. Глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан могут облегчить симптомы остеоартрита и замедлить процесс разрушения суставов. ГК помогает уменьшить боль и воспаление.

Как правильно использовать гиалуроновую кислоту

Чтобы ГК в составе сыворотки или крема для лица работала эффективно, следует учитывать советы косметологов.

Использовать на влажную кожу

Гиалуроновая кислота — гигроскопичное вещество, то есть способна притягивать и удерживать воду. Если нанести средство на сухую кожу в условиях низкой влажности, молекула может начать забирать влагу не из воздуха, а из более глубоких слоёв кожи. Поэтому лучше наносить сыворотку или крем с ГК на слегка влажное после умывания лицо.

Завершать уход кремом с окклюзионным эффектом

Такой крем, например с растительными маслами, «запечатывает» влагу. Если этого не делать, вода быстро испаряется. Высохшие полимерные цепи сжимаются и тянут за собой поверхность кожи — возникает ощущение стянутости и сухости.

Ухаживать за кожей регулярно

Период полураспада ГК в коже составляет примерно 24 часа³. А значит, эффект от разового нанесения сыворотки или крема сохраняется недолго. Для поддержания уровня увлажнённости важен регулярный уход.

Мифы и правда о гиалуроновой кислоте

Миф 1: ГК — это искусственный компонент

На самом деле это природная молекула, которая присутствует в различных биологических жидкостях и тканях человека¹. Косметическая индустрия лишь использует то, что уже существовало в природе.

Миф 2: чем больше гиалуроновой кислоты в составе, тем лучше

Эффект зависит не от количества, а от молекулярной массы и типа молекулы. Высоко- и низкомолекулярная ГК действуют по-разному¹. А крем с высокой концентрацией ГК в сухом воздухе может вытягивать влагу из кожи, обезвоживая её ещё больше.

Миф 3: крем с ГК убирает глубокие морщины

Мелкие морщины могут визуально разглаживаться, а кожа выглядеть более молодой за счёт увлажняющего эффекта гиалуроновой кислоты. Но глубокие возрастные изменения лица, связанные с потерей объёма и старением коллагеновых волокон, требуют других решений, например использования филлеров.

Список источников:

1. Фаллакара А., Бальдини Э., Манфредини С., Вертуани С. Гиалуроновая кислота в третьем тысячелетии. Полимеры (Базель). 25 июня 2018 г.;10(7):701. doi: 10.3390/polym URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6403654/#B255-polymers-10-00701 (дата обращения: 19.09.2026).
2. Марголина А. А., Эрнандес Е. М. НОВАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ. Косметические средства: ингредиенты, рецептуры, применение. М.: ИД «Косметика и медицина». 2015. - 580 с.: ил.
3. Квятковская О. А., Людчик А. В., Сердюченко Н. С., Аносов В. С., Коваленко А. Ю. МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ И ШИРОТА ПРИМЕНЕНИЯ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ // Журнал ГрМУ. 2024. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mehanizmy-deystviya-i-shirota-primeneniya-gialuronvoy-kisloty (дата обращения: 19.09.2026).