Мелатонин + L-триптофан + Витамин В₆

Мелатонин - гормон «сна», вырабатываемый шишковидной железой в мозгу, отвечающий за регулирование циркадного ритма организма для управления естественным циклом сна. Способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна и уменьшению симптомов сезонной депрессии. 

 Исследования показали, что прием мелатонина за 2 часа до сна помогает быстрее заснуть, т. е. сократить латентность начала сна – промежуток времени, необходимый для перехода от полного бодрствования ко сну, и, таким образом, увеличить общую продолжительность сна.

В суточной дозе содержится:

L-триптофан – 120 мг

Витамин В₆ – 6 мг

Мелатонин – 3 мг

L-триптофан играет важную роль в выработке серотонина (гормона счастья) и мелатонина, которые поддерживают хорошее настроение, здоровый сон и оптимальное функционирование иммунной системы. Дополнительный прием поможет уменьшить симптомы тревоги и депрессии, улучшить настроение и общее самочувствие.

Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) способствует правильному обмену веществ, принимает участие в регулировании деятельности всех отделов нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина, активирует фолиевую кислоту. Помогает улучшить стрессоустойчивость, память и концентрацию. 

Мелатонин («гормон сна») – вырабатываемый шишковидной железой в мозгу, отвечающий за регулирование циркадного ритма организма для управления естественным циклом сна. Способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна и уменьшению симптомов сезонной депрессии..