Витамин К2 (менахинон) – что это, применение, польза и вред

Витамин К2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, содержащийся в продуктах животного происхождения, сброженных продуктах, а также вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Участвует в реакции связывания остеокальцина, обеспечивая нормальную минерализацию костей, препятствует вымыванию кальция из костной ткани, способствует поддержанию иммунитета, нормализации артериального давления. В активной форме МК-7, снижает риск развития остеопороза и кальцификации коронарных артерий, повышает эластичность сосудов. Совместный прием с витамином D3 способствует корректному усвоению кальция, регулируя кальций-фосфорный обмен, укрепляя зубы и костную ткань, поддерживая работу опорно-двигательного аппарата.