В мире более 25 видов мяты. Хотя каждый имеет уникальное сочетание эфирных масел и компонентов, но главным веществом является ментол, придающий растению отличительный аромат, а также являющийся анестетиком и антисептиком. В составе также Витамины С, РР, группы В, флавоноиды, дубильные вещества, каротин, аминокислоты, минералы — фосфор, магний, натрий, калий, кальций.
Мята способствует снятию болевого синдрома и воспалений, выводит излишки воды из организма. Успокаивает нервную систему, позволяет сконцентрироваться, улучшить работу головного мозга, память. Нормализует пищеварение и функционирование кишечника. Позволяет облегчить острую симптоматику климакса и проявления предменструального синдрома. Стимулирует рост волос, снижает аппетит, позволяет освежить дыхание.
